В наше время рак стоит на третьем месте среди причин смертности, но для большинства людей это самый страшный диагноз. А ведь многие даже не знают, что для борьбы с ним есть немало способов. Это и ранняя диагностика, и новые лекарства, и необычные методики. И если не запускать болезнь, то можно полностью излечиться.

Клетки-перерожденцы

Откуда берется раковая опухоль и как она развивается? Современная наука пока так и не разгадала до конца эту тайну. Причин болезни очень много, как и видов раковых опухолей. Появляются они не на пустом месте, и в первую очередь "выбирают" ослабленный организм.

Есть генная теория злокачественного перерождения клетки, и у нее больше всего доказательств. По этой теории в нормальной клетке из-за вредного воздействия на организм меняется генетический код. Такая клетка начинает быстро делиться и выходит из-под контроля организма. Так и возникает новая, чужеродная ткань. Она способна легко распространяться по нашему телу через кровеносную и лимфатическую системы, создавая новые очаги.

Злокачественный рост клеток — это хроническое заболевание. Но его можно предотвратить, а если оно все же появилось, то надолго приостановить.

Организм приспосабливается

Вещества, вызывающие рост злокачественный клеток, называются канцерогенными. Ученые установили, что к ним относятся некоторые химические вещества. А кроме того, канцерогенами считаются ультрафиолетовые лучи (поэтому и не стоит увлекаться загаром), гормоны, вирусы, ионизирующие излучения...

Злокачественная опухоль может появиться из-за неправильного питания и вредных привычек (курения, употребления алкоголя), из-за постоянного стресса и даже ожирения и абортов. Как видим, нас подстерегают очень много опасностей. Но при этом у одних людей появляется рак, а у других нет. Почему? Это зависит не только от продолжительности и силы вредного воздействия, но и от общего состояния нашего организма. Вот почему в последнее время многие исследователи рассматривают рак не как болезнь, а как приспособительную реакцию организма. То есть если бы не возникла опухоль, принявшая на себя удар канцерогенов, человек мог бы умереть от их губительного воздействия еще раньше.

Канцерогены вокруг нас

Главная опасность для человека — это самая обычная пыль. Ведь именно в ней скапливаются канцерогенные вещества. Специалисты установили, что пыль городских улиц вызывает злокачественные опухоли у подопытных животных. В пыли был обнаружен очень опасный канцероген — 3,4-бензпирен.

Не меньше опасностей подстерегают нас и на кухне с плохой вентиляцией. Когда мы зажигаем газ, а вытяжки нет, на всех поверхностях накапливаются смолистые вещества, содержащие все тот же бензпирен. Этот канцероген легко проникает в легкие, вызывая их воспаление, а затем и злокачественное перерождение тканей. Вот почему влажная уборка, проветривание квартиры и мытье городских улиц является профилактикой рака.

Это может показаться удивительным, но слишком сильный шум — тоже канцероген. Шум, громкость которого превышает 100 децибел, вызывает серьезные биохимические изменения в организме. Он снижает иммунитет и под влиянием других вредных факторов вполне может привести к появлению рака.

Канцерогенным действием обладают и электромагнитные поля компьютеров, печей СВЧ, телевизоров, стиральных машин и прочей бытовой техники.

Укрепляйте иммунитет!

Как же не заболеть раком? Для этого каждый из нас должен в первую очередь укреплять иммунитет. Известно, что в одинаковых условиях под действием одних и тех же канцерогенных факторов раковая болезнь развивается — лишь у небольшой части населения. Причина в том, что защитные силы здорового человека способны в кратчайший срок убить 999 из каждой тысячи одновременно введенных в организм раковых клеток. Вот почему вероятность заболевания определяется в первую очередь состоянием организма.

Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить, а к раку это относится в особенности: с опухолью лучше бороться как можно раньше.

Чем раньше, тем лучше

Злокачественные опухоли, обнаруженные на ранних стадиях, в большинстве случаев поддаются лечению. Поэтому врачи рекомендуют всем взрослым людям регулярно проходить обследования. Например, для исключения рака легких делать флюорографию.

Для профилактики рака молочной железы женщинам после 40 лет необходимо 1 раз в 2 года, а после 50 лет — ежегодно проводить маммографическое обследование или УЗИ молочных желез. Статистика показывает, что даже такая несложная мера предосторожности снижает смертность от рака груди на 25%.

Для предупреждения рака шейки матки достаточно 1 раз в три года (начиная с 40-летнего возраста) проводить цитологическое исследование мазков. Результаты такой профилактики впечатляющие: смертность от рака шейки матки у женщин снижается на 90%. Не следует забывать о профилактике и мужчинам — они должны регулярно посещать врача-андролога.

И еще одна очень важная рекомендация: ранняя диагностика рака прямой и толстой кишки позволяет сократить смертность от него на одну треть. Поэтому людям старше 50 лет надо ежегодно сдавать анализ кала на скрытую кровь.

Способы диагностики

Сегодня почти любая онкологическая больница оснащена современной диагностической техникой. Она используется для профилактики и при подозрении на опухоль. Это позволяет провести раннюю диагностику опухолей и кист любой локализации. В наше время используются такие методы аппаратной диагностики:

• магнитно-резонансная томография (МРТ),
• магнитно-резонансная спектроскопия (МРС),
• позиционно-эмиссионное обследование всего тела, каждой его клетки.

Есть и более дешевые методы обследования: компьютерная томография, маммография, рентгенологическая, ультразвуковая и радиоизотопная диагностика, биохимические исследования и многое другое.

В последние годы изучаются различные опухолевые маркеры — белки, которые появляются в крови в случае образования опухоли. Есть неспецифические маркеры, но бывают и специфические, появление которых в крови связано с поражением определенного органа, поэтому диагноз можно получить довольно подробный. А для этого надо всего лишь сдать кровь из вены.

Таким образом, вопрос "быть или не быть опухоли" во многом зависит от отношения человека к своему здоровью. Здоровый образ жизни сегодня — не лозунг, а настоятельная необходимость. Поборите свою лень, особенно если роковой диагноз "рак" когда-либо ставился вашим родственникам, и периодически делайте нехитрые обследования в поликлинике.

Профилактика каждый день

• Старайтесь обезопасить себя от канцерогенных факторов: бытовой пыли, различных шумов, электромагнитных полей, создаваемых бытовыми приборами, инсектицидов.
• Употребляйте как можно меньше мяса и мясных бульонов, исключите или существенно ограничьте в своем меню соленые, маринованные и жирные продукты, копчености, употребляйте больше овощей, фруктов и зелени, свежевыжатых соков. Очень полезно за полчаса перед каждым приемом пищи съедать яблоко.
• В ваш рацион должно входить достаточное количество растительных волокон (клетчатки, пектина и пр.). Добавляйте в салаты проращенные зерна пшеницы и других злаков, предварительно обдавая их кипятком для мягкости.
• Укрепляйте иммунитет с помощью витаминов, антиоксидантов, адаптогенов, в том числе и растительных. Подобрать адаптоген и дозы приема может помочь фитотерапевт.
• Не пейте и не используйте для супа нефильтрованную водопроводную воду. Не готовьте пищу в микроволновой печи.
• Избегайте хронического переутомления, высыпайтесь, откажитесь от курения, боритесь с лишним весом.
• Будьте физически активными (бег, езда на велосипеде, танцы, ходьба, плавание и т.п.).
• Не злоупотребляйте летним солнцем и солярием.
• Вырабатывайте позитивное отношение к жизни, поддерживайте хорошее расположение духа, подавляйте вспышки гнева, обиды, зависти. Это нормализует гормональный фон организма и снимает стрессы.
• Помните о возможности наследственных форм рака и своевременно консультируйтесь с врачом.