Рак – одна из ведущих причин смерти в мире, которая в среднем за год уносит жизни 10 млн человек. Причинами высокой смертности является поздняя диагностика опухолей из-за того, что пациент не спешит обращаться к врачу. Но, по статистике, именно своевременная диагностика, позволяющая выявить заболевание на ранней стадии, спасает 90% больных, они успешно излечиваются и живут долгие годы в состоянии ремиссии.
Вероятность столкнуться с онкологией зависит от многих факторов, в числе которых возраст, образ жизни, качество среды обитания и генетическая предрасположенность.
Чтобы снизить вероятность заболевания:
• Откажитесь от употребления табака
• Прекратите или ограничьте употребление алкоголя
• Поддерживайте здоровую массу тела
• Следите за рационом питания, ешьте больше фруктов и овощей
• Регулярно занимайтесь спортом и гуляйте
• Избегайте ультрафиолетового облучения (прежде всего, не находитесь под воздействием прямых солнечных лучей и не посещайте солярии)
• Регулярно проходите медобследования!