Рецепт к 8 марта!

В канун праздника весны и цветов, который традиционно называют Международным женским днем, принято желать самое главное – здоровье. Очевидно, что о женском здоровье лучше знают врачи акушеры-гинекологи. Именно поэтому «Рецепт к 8 марта!» своим пациенткам, коллегам и всем нашим читательницам выписала заведующая женской консультацией МБУЗ ГКБ №9 Юлия Дружкова. Ведь очевидно, что советы обаятельной женщины, любимой супруги и счастливой мамы работают, поэтому хочется им следовать и не только в преддверии 8 марта!

- Юлия Владимировна, какой рецепт вы можете выписать женщинам для сохранения здоровья, красоты и очарования

- Женщина обязательно должна любить себя в любом возрасте. Просыпаться в хорошем настроении, улыбаться своему отражению в зеркале, я говорить «Я самая обаятельная и привлекательная!». И если утро будет начинаться с таких слов, то все остальное приложится. Сегодня модно быть позитивной женщиной, ведь это залог успеха, самореализации, признания близких и коллег, благополучия в семье.

- Юлия Владимировна, на ваш взгляд, когда женщина, подобно бутону превращается в прекрасный цветок.

- Безусловно, перевоплощение женщины в Мадонну происходит с рождением ребенка - главного чуда в жизни матери. И когда малыша после родов кладут женщине на живот и он самостоятельно, с трудом держа головку, ползет прямиком к маминой груди – это вызывает непередаваемые ощущения счастья, гармонии человека с природой и, разумеется, пробуждает материнский инстинкт.

- Существует мнение, что женский век короток. Что вы можете посоветовать прекрасной половине, чтобы продлить молодость и оставаться желанными и здоровыми как можно дольше?

- Всем девушкам и женщинам я советую следить за своим здоровьем и посещать акушера-гинеколога не реже одного раза в год. Помните, что своевременное обследование и лечение помогают улучшить качество жизни. Это касается и периода менопаузы, когда женщинам назначают фитоэстрогены, заместительную гормональную терапию и восстановление естественного уровня гормонов сглаживает климактерические симптомы, такие как перепады настроения, слабость и приливы. Ранняя диагностика может полностью избавить женщин от подобных проявлений, а также снизить риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний. Поверьте, что жизнь после 45-50 лет непременно проявится в новых красках, чувствах, ощущениях.

- На ваш взгляд, как влияют активный образ жизни и занятия спортом на здоровье и эмоциональное состояние женщин?

- Врачами поддерживается любой вид спорта, который нравится и приносит удовольствие женщине. Единственное, нами не приветствуются тренировки, требующие большой силовой нагрузки, к примеру, с поднятием тяжестей, толканием ядра. Умеренные физические нагрузки наоборот благоприятно сказываются на здоровье девушек, женщин и даже в период менструации. Мы не говорим о бассейне и активных видах спорта, а допустим, фитнес и пилатес пойдут только на пользу. Во время занятий происходит выброс мужских половых гормонов, а, следовательно, уходят болевые ощущения в первые дни цикла, которые знакомы многим.

- Юлия Владимировна, что бы вы пожелали в канун 8 марта нашим прекрасным дамам?

- Я хочу пожелать женщинам быть любимыми всегда и не только 8 марта. Желаю, чтобы эта любовь жила в их сердцах, окрыляла и вдохновляла. Берегите, храните и цените любовь и сами дарите ее своим родным и близким! С праздником!