В настоящее время уже сложно кого-то удивить информацией о росте заболевания ОРВИ или, как часто говорят, гриппом. Для большинства грипп связан с высокой температурой, слабостью, недомоганием и ломотой в теле. Но, как известно, вооружен тот, кто предупрежден. Именно поэтому за советом, как распознать болезнь, а еще лучше защитить себя и близких от коварной инфекции, мы обратились к врачу-эпидемиологу МБУЗ ГКБ №9 Софье Ермаковой.

- В конце зимы - начале весны в средствах массовой информации стали звучать тревожные сообщения о подъеме заболеваемости гриппом. У каждого из нас есть знкомые, которые тяжело заболели и при этом многие продолжали посещать общественные места и ходить на работу.

В нашей больнице ведется большая работа профилактике и предупреждению заноса и распространения ОРЗ и гриппа. По распоряжению главного врача Олега Витальевича Денисова была проведена своевременная вакцинация медицинских работников, а также в больнице были введены ограничения по посещению больных всех отделений стационара.

- Сорья Григорьевна, подскажите, как распознать грипп?!

- Симптомы гриппа знакомы практически всем: это подъем температуры, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб и слабость.

Наиболее восприимчивы к инфекции дети младше 5 лет и взрослое население старше 65 лет, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

- Посоветуйте, что нужно делать при появлении первых симптомов болезни?

- Если вы заболели гриппом или ОРЗ, то оставайтесь дома и вызовите врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не надейтесь на консультации фармацевтов многочисленных аптек. Помните, что только врач при осмотре больного может назначить необходимое и правильное лечение. Занятие самолечением иногда заканчиваются очень плохо.

И ни в коем случае не отправляйтесь на работу – не подвергайте опасности заражения гриппом своих коллег. Если вы больны и вынуждены находиться дома, то соблюдайте постельный режим, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить заражение близких вам людей.

- Можно ли уберечь себя от заболевания гриппом?

- Одна из самых надежных мер профилактики – это прививка против гриппа. Помимо этого нужно предпринять дополнительные меры безопасности, которые просты и не требуют каких-либо материальных затрат.

• Прежде всего, нужно исключить контакты с больными людьми.

• При посещении поликлиники рекомендуется пользоваться одноразовыми медицинскими масками.

• Избегать посещения культурно-массовых мероприятий и походов в гости.

• Соблюдать правила гигиены – чаще мыть руки с мылом.

• Пользоваться разовыми носовыми платками, обычный носовой платок при его использовании быстро становится скоплением вирусов и бактерий.

• Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Инфекция проникает именно этими путями.

• Избегайте рукопожатий.

И главное, ведите здоровый образ жизни, которому сейчас следует все большее количество людей: соблюдайте режим труда и отдыха, занимайтесь спортом, по возможности чаще бывайте на природе. Старайтесь, чтобы в вашем рационе было больше фруктов, овощей и мяса – главного источника иммуноглобулина. Будьте здоровы!