это мониторинг собственного здоровья; ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

«Нельзя перекладывать на других ответственность за свое здоровье, - говорит главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева. – Все знают права пациента, но у него есть еще и обязанности. Начинаются они с уважительного и бережного отношения к себе. Ответственный за свое здоровье человек старается готовить себе вкусную и полезную пищу, не позволяет себе спать меньше семи часов, гуляет на свежем воздухе, одевается по погоде, обращается к врачу, если неважно себя чувствует, даже если на работе – аврал и болеть некогда. И, конечно, ежегодно проходит диспансеризацию, чтобы выявить и предупредить самые опасные заболевания на ранних стадиях. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность».