Она посвящена Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который ежегодно проводится 17 мая.

Артериальная гипертония является причиной развития таких заболеваний, как стенокардия, инфаркт миокарда, головного мозга, приводящих к инвалидности и преждевременной смертности. Актуальность проблемы возрастает в ситуации угрозой covid-19, поскольку лица, страдающие болезнями системы кровообращения, относятся к группе риска.

Чтобы не попасть в эту группу и сохранить свое здоровье, нужно соблюдать несколько основных правил:

• регулярный контроль АД;
• соблюдение принципов рационального питания;
• ограничение потребления поваренной соли до 5 граммов в день;
• контроль веса тела;
• отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем и других);
• повышение двигательной активности;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• формирование устойчивости к стрессу;
• регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации.