В этом году он проходит под лозунгом: «Наша планета, наше здоровье!». Всемирная организация здравоохранения призывает к неотложным действиям для сохранения здоровья человека и окружающей среды, активному укреплению общественного здоровья и создание «обществ благополучия».
Этот праздник также дополнительный повод вспомнить о важности здорового образа жизни и профилактики заболеваний!
Основные принципы здорового образа жизни:
- рациональное питание
- полноценный сон
- физическая активность
- соблюдение режима дня
- устойчивость к стрессовым ситуациям
- соблюдение правил личной гигиены
- отказ от вредных привычек.
