Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных эндокринных заболеваний в России и мире. В нашей стране, по данным ВОЗ, более 8 миллионов человек страдают сахарным диабетом, и это число продолжает расти.

В ГКБ №9 для всех желающих прошла лекция «Эпидемия сахарного диабета». Врач эндокринолог Елена Александровна Болдырева рассказала о причинах и сути заболевания; какие бывают его разновидности; о сопутствующих заболеваниях; а главное – какой образ жизни нужно вести при диабете.

«Диабет вылечить полностью невозможно. Но мы можем его контролировать, - говорит Елена Болдырева. – Наша задача сделать так, чтобы качество вашей жизни не страдало. Потому что, когда повышается сахар, качество жизни, естественно, ухудшается».

Главное в лечении диабета – достижение и удержание целевых индивидуальных уровней глюкозы крови. Эти показатели определяет врач с учетом ваших сопутствующих заболеваний.

По словам доктора, в первую очередь при диабете нужно организовать для себя правильное питание с ограничением «быстрых» углеводов, насыщенных жиров. Обязательно быть физически активным – хотя бы полчаса в день умеренной нагрузки. Лучше отказаться от употребления табака и алкоголя. Снижать вес при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его. Проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови и принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.