ЗОЖ

Грипп и его осложнения

Зима – время частых простудных заболеваний, которые многие люди стараются лечить самостоятельно. В результате, пролеченные без врачебного контроля, они часто приводят к различным осложнениям. Одно из таких осложнений - верхнечелюстной риносинусит или так называемый гайморит (воспаление верхнечелюстных пазух). Поскольку гайморовы пазухи самые объемные, именно они чаще всего подвергаются атаке вирусов и бактерий. Причиной хронического гайморита может стать не только запущенное течение вирусных инфекций, но и неправильно поставленный диагноз и неадекватная лекарственная терапия.

Гайморит – тяжелое заболевание, требующее быстрого медицинского вмешательства. Эффект от неправильного лечения гайморита не только временный, но и пагубный. Ведь сам гайморит – это только вершина айсберга. На затрудненное носовое дыхание отреагирует весь организм, последствием может стать ухудшение зрения, обоняния, нарушение сна и т. д. При дыхании ртом происходит нарушение регуляции центра дыхания, вместо 20 дыхательных движений в минуту человек дышит значительно чаще и поверхностно, вдыхаемый воздух не согревается и не увлажняется, пылевые частицы не фильтруются. Неблагоприятные промышленные выбросы атмосферы поступают через рот в бронхи и легкие, в итоге нарушается газообмен – организм испытывает кислородное голодание, наступает гипоксия головного мозга. Это приводит к увеличению сердечных сокращений, сужению кровеносных сосудов, гипертоническим кризам. Больной страдает от учащенного сердцебиения, головных болей. Хождение по различным специалистам дает лишь временный эффект.

В современной медицине применяется щадящая и безболезненная методика лечения гайморита с помощью эндоскопа – малоинвазивный, нетравматичный метод хирургического вмешательства, позволяющий за очень короткое время восстановить анатомическое строение и физиологию пазух. Не пытайтесь лечить гайморит самостоятельно. Самолечение часто приводит к негативным последствиям – химическому ожогу слизистой гайморовой пазухи с образованием грануляций, полипов и кист. А это является абсолютным показанием для серьезной радикальной операции – гайморотомии.

Чтобы предотвратить частые обострения гайморита, необходимо:

в холодное время года регулярно промывать полость носа;
массировать пазухи, чтобы в них не скапливалась слизь;
одеваться по сезону;
носить головной убор, чтобы уберечь голову, особенно лоб, от переохлаждения;
заботиться о зубах и деснах;
заниматься спортом, это стимулирует иммунитет;
правильно питаться, не забывать об овощах и фруктах, витаминах.

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска.

К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.

Защитись от туберкулеза

Туберкулез – инфекционная болезнь, связанная с проникновением в организм бактерий (палочки Коха). Заболевание передается в основном воздушно-капельным путем. Возбудитель туберкулеза попадает в окружающую среду при кашле, чихании и разговоре больного туберкулезом. Микобактерия туберкулеза «обитает» в выделениях больных людей. Она стойко сохраняется во внешней среде – на одежде, в плохо проветриваемых жилищах, имеющих недостаточное освещение, особенно в сырых помещениях, но легко гибнет под воздействием солнечных лучей.

Для инфицирования достаточно вдохнуть небольшое количество микобактерий. Каждый бактериовыделитель, не получающий лечение, может инфицировать более 10 человек в год.

Туберкулез заразен и очень опасен! В отличие от других инфекций, он имеет хроническое течение, что многократно повышает количество заразившихся. Заболевание, как правило, наступает не сразу: от заражения до появления может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет.

Чаще всего туберкулез поражает легкие. Такая форма заболевания называется легочным туберкулезом. Возможно поражение мозга, костей, суставов, почек и лимфоузлов – это внелегочные формы туберкулеза.

Туберкулез может протекать без симптомов, но у большинства больных имеются характерные проявления, заставляющие обратиться к врачу:

быстрая утомляемость и появление общей слабости;
снижение и/или отсутствие аппетита, потеря веса;
повышенная потливость, особенно под утро и в основном верхней части туловища;
появление одышки при небольших физических нагрузках;
незначительное повышение температуры тела;
кашель или покашливание с выделением мокроты, возможно с кровью;
боли в груди.

Лучший способ распознать наличие болезни – это рентгенологическое (флюорографическое) исследование, проведение пробы Манту, пробы с Диаскинтестом, исследование мокроты. Основным доступным для любого человека с 15-летнего возраста методом выявления туберкулеза является флюорография. Исследование проводится бесплатно в любой поликлинике по месту жительства при наличии документа, удостоверяющего личность. Важно обследоваться ежегодно, чтобы как можно раньше выявить туберкулез и начать своевременное лечение.

В настоящее время почти во всех лечебно-профилактических учреждениях города проводится цифровая флюорография - это современный, безопасный и быстрый метод обследования органов грудной клетки, доза облучения пациента снижена в 4 раза. Человек подвергается ионизирующему излучению на сотые доли секунды. Это сопоставимо с дозой, получаемой человеком за 5 - 8 дней загара на солнце. Кроме того, все флюорографические аппараты проходят ежегодную проверку на соответствие действующим нормам излучения.

ВИЧ: Берегите себя и детей

Врачи-специалисты в сфере ВИЧ-СПИДа в России и в мире обеспокоены тем, что наша страна в настоящее время стоит у порога новой волны эпидемии этого заболевания. По данным Федерального Центра по борьбе с ВИЧ, в настоящее время в РФ зарегистрировано 880000 инфицированных, в Челябинской области – 39680, в г. Челябинске - 17236. За прошедший год в целом по области отмечен 36 процентный рост. За 9 месяцев 2015 года рост по Челябинской области на 43 процента выше, чем в Российской Федерации.

В области зарегистрирован рост заболеваемости среди детей, рожденных от ВИЧ инфицированных женщин. В 70 процентах случаев эти женщины не наблюдались у врачей в период беременности, не вставали на учет в женской консультации. В настоящее время с диагнозом ВИЧ-инфекция в городе состоит 220 детей.

ВИЧ-инфекция – хроническое инфекционное заболевание, вызванное вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), характеризующееся специфическим поражением иммунной системы, приводящим к ее медленному разрушению. Смертельной стадией болезни является формирование синдрома приобретенного иммунного дефицита (СПИДа). Поэтому, чем раньше больному будет поставлен диагноз, тем больше у него шансов прожить долгую жизнь.

Заразиться ВИЧ можно при незащищенных сексуальных контактах, что составляет 45 процентов (до 70 процентов женщин фертильного возраста) из всех ВИЧ-инфицированных, а также при совместном использовании несколькими людьми одного инструментария при употреблении наркотиков (48 процентов). Заражение ребенка возможно от инфицированной матери во время беременности, родов и грудном вскармливании.

ВИЧ не передается при поцелуях, рукопожатии, использовании общей посуды, предметов быта, посещении бассейна, туалета, в общественном транспорте, при совместном приеме пищи, укусе насекомых.

Своевременное выявление ВИЧ-инфекции позволяет вовремя начать лечение и принять необходимые меры для предотвращения заражения близких людей.

Уберечься от ВИЧ-инфекции можно если:

не принимать наркотики;
иметь только индивидуальные средства гигиены (зубная щетка, маникюрные принадлежности, бритвенные приборы и др.);
пользоваться качественными презервативами, а лучше всего иметь постоянного, надежного партнера.

Соблюдение этих рекомендаций позволит избежать заражения, а также сохранит здоровье ваших близких.

Рак молочной железы - настороженность номер один

Различные формы новообразований молочной железы встречаются у большинства женщин старше 30 лет. Большая часть из них, к счастью, имеет доброкачественную природу и не представляет угрозу здоровью. Однако даже доброкачественное образование таит в себе опасность, поэтому каждая женщина, перешагнув определенный возрастной рубеж, должна проходить профилактическое обследование молочных желез. В России же только 30 процентов женщин ежегодно посещают маммолога, поэтому большинство обращается к онкологу, когда опухоль перешла в III стадию, что значительно ухудшает прогноз.

Среди злокачественных новообразований у женщин рак молочной железы занимает первое место по заболеваемости (29 процентов всех случаев) и второе по смертности (первое в возрасте до 55 лет).

Чтобы предотвратить беду женщине достаточно внимательно относиться к своему телу. Обнаружить уплотнение в груди она может и самостоятельно, если будет регулярно осматривать и пальпировать молочные железы. Любые изменения в области молочных желез (узловые образования, выделения из сосков и т. п.) требуют незамедлительного обращения к маммологу-онкологу. Эти признаки не всегда говорят о наличии онкологического заболевания, но требуют тщательного обследования женщины.

Поставить правильный диагноз может только врач, в распоряжении которого имеются знания и опыт, а также современные методы диагностики ультразвуковое исследование, маммография, пункционная биопсия и т. д.).

Начальными признаками рака молочной железы являются безболезненные узловые образования и уплотнения. На поздних стадиях рак проявляется деформацией контура груди, втяжением соска или кожи над опухолью, язвами, отеком, покраснением молочной железы, увеличением подмышечных лимфатических узлов. Прогноз будет зависеть от распространенности и размера первичного очага.

В лечении злокачественных новообразований молочной железы в последние годы достигнуты значительные успехи: выполняются операции с сохранением и восстановлением молочной железы, используются современные высокоэффективные препараты и схемы лечения. Лечение на ранних стадиях дает стопроцентное выздоровлением.

Внимательно относитесь к своему здоровью: ведите здоровый образ жизни, сделайте самообследование необходимой привычкой, обязательно проходите диспансеризацию, своевременно обращайтесь к врачу – это гарантия вашего здоровья.