Когда переносишь на ногах простудное заболевание, особенно грипп, всегда нужно помнить о тех осложнениях, к которым может привести этот неосторожный шаг. Обезопасить себя в осенне-зимний период и избежать вирусных заболеваний совсем несложно, достаточно быть информированным в вопросах профилактики и соблюдать правила, которые позволят избежать болезни, либо перенести ее в легкой форме.

Вирус гриппа очень легко передается. Именно этим объясняется массовое заражение населения. Наиболее распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный, когда вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. За короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом 2 – 3 метра. Размножение вирусов происходит с исключительно высокой скоростью, этим объясняется короткий инкубационный период – 1 – 2 дня.

При заражении гриппом происходит разрушение мерцательного эпителия, выстилающего дыхательные пути человека и очищающего воздух от пыли, бактерий и т. д. Если он разрушен, то бактерии свободно проникают в бронхи и легкие. Таким образом, появляется опасность развития бронхитов и пневмоний.

Во время эпидемии необходимо:

• ограничить по возможности контакт с больным;
• перед выходом на улицу смазывать слизистую носа и биологически активные точки на лице оксолиновой мазью;
• использовать в пищу чеснок, лук или вдыхать их пары;
• использовать в рабочем помещении эфирные масла пихты, эвкалипта, ромашки и др. в виде аэрозолей или свечей;
• изолировать больного от здоровых членов семьи;
• обеспечить регулярное проветривание, влажную уборку помещения;
• при появлении первых признаков болезни (высокая температура, насморк, кашель, головная боль) вызвать врача на дом.

Выполнение этих несложных правил обезопасит вас и ваших близких от заражения гриппом, а также позволит избежать серьезных осложнений болезни.

Особую настороженность среди вирусных инфекций у врачей вызывает грипп, главное коварство которого в том, что он не убивает напрямую, а вызывает различные соматические заболевания, которые могут привести к смерти больного. В основном это тяжелые бактериальные пневмонии и сердечно-сосудистые заболевания. Вирусы гриппа, оказывая токсическое воздействие на организм больного, приводят к декомпенсации имеющихся у него хронических заболеваний.

Группу риска по заболеванию гриппом составляют: дети в возрасте до 3-х лет, беременные женщины, люди старше 65 лет, вне зависимости от наличия или отсутствия хронических заболеваний, медицинский персонал лечебных учреждений, страдающие хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена веществ (в том числе больные сахарным диабетом), люди с иммунной недостаточностью.

Самолечение при гриппе опасно. Только врач может правильно оценить тяжесть состояния больного и назначить правильное лечение.

Меньше всего рискуют заболеть гриппом те, кто своевременно сделал прививку. Предупредить заражение гриппом можно, если:

• избегать мест массового скопления людей (театров, кинотеатров, больших торговых центров);
• изолировать больного от здоровых людей;
• ухаживающим носить защитную маску, которую необходимо менять каждые 4 часа;
• постоянно проветривать помещение, поскольку вирус гриппа боится холода;
• помнить о влажной уборке, так как вирусы гриппа хорошо сохраняются в пыли;
• рационально питаться;
• вести активный образ жизни;
• не забывать о прогулках на свежем воздухе;
• сон будет полноценным.

Одно из важнейших условий в период эпидемии: если вы заболели, останьтесь дома и вызовите врача. Не отпускайте больного ребенка на занятия в школу, поскольку именно в первые дни больной массивно выделяет вирус и становится опасным для окружающих.

Не посещайте в этот период поликлинику, поскольку там очень много больных людей с неинфекционной патологией. Придя туда с вирусным заболеванием, вы не только утяжеляете свое состояние, но и подвергаете огромному риску здоровье других больных.

Будущая мама о здоровье своего будущего ребенка должна думать с первых дней беременности. Главная ее задача – защитить еще не рожденного ребенка от возможных проблем в физическом и психическом развитии, которые напрямую зависят от здоровья самой женщины. Поэтому все беременные женщины находятся под пристальным вниманием врачей и подлежат обязательной вакцинации от гриппа, поскольку заболевание может привести к тяжелым осложнениям у матери и ребенка.

Чем грозит грипп малышу

• В первом триместре (до 12недель) последствия гриппа при беременности самые тяжелые. В это время происходит формирование нервной системы. Закладываются внутренние органы ребенка. Если во время беременности у женщины повышается температура, которая не сбивается, если плод инфицируется, это может привести к развитию у малыша неонатальных последствий: энцефалопатии, судорог, церебрального паралича, и даже смерти;
• Возможно повреждение плаценты, что приводит к снижению кровообращения в плаценте. Как правило, современная медицина успешно борется с этим и данное нарушение подлежит исправлению. Нередко это приводит к преждевременным родам, однако ребенок появляется на свет жизнеспособным. Из последствий нарушения кровообращения можно отметить внутриутробную задержку развития плода и маловодие, что чревато тем, что малыш рождается с низкой массой тела.
• Грипп на более поздних сроках беременности менее опасен (2 – 3 триместр), риск инфицирования плода и прерывание беременности значительно реже, но, тем не менее, существует.

Уровень интерферона в организме женщины во время беременности снижен, а иммунитет сильно ослаблен, поэтому беременные женщины в холодное время года и в эпидемию гриппа первыми попадают в группу риска. Любое простудное или респираторное заболевание может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям.

Приоритетным направлением в профилактике этого заболевания является сочетание вакцинопрофилактики и средств неспецифической защиты.

Женщине в период беременности необходимо:

• одеваться теплее, уделяя особое внимание обуви;
• не посещать общественный транспорт, метро, магазины и лечебные учреждения;
• если посещение неизбежно, надевать маску;
• выходя на улицу, смазывать носовые ходы оксолиновой мазью;
• правильно сбалансировано питаться. Обязательно в рационе должны присутствовать овощи и фрукты;
• принимать витаминные комплексы, которые должен назначать врач;
• чаще мыть руки;
• регулярно проводить влажную уборку и проветривание жилого помещения;
• спать не менее 8 часов в сутки, не забывать об отдыхе;
• избегать стрессовых ситуаций.

Поскольку иммунная система детей недостаточно сформирована, в период эпидемии гриппа родителям нужно особенно внимательно относиться к их здоровью и сделать все возможное для их безопасности. Дети особенно восприимчивы к гриппу с 6 месячного возраста, так как в это время у них наблюдается снижение количества антител, переданных им внутриутробно от матери, и уменьшается их поступление с грудным молоком.

У маленьких детей грипп часто сопровождается тяжелыми осложнениями, поэтому к началу эпидемии они обязательно должны быть вакцинированы. Для вакцинации против гриппа детей в нашей стране используются безопасные вакцины без содержания консервантов. Детям с 6 месяцев, если они ранее не вакцинировались и не болели гриппом, рекомендуется двукратное введение вакцины (1/2 взрослой дозы) с интервалом в месяц. На сегодняшний день эффективность иммунизации современными антигриппозными вакцинами составляет 70 – 90 процентов и даже если привитый ребенок заболеет, болезнь будет протекать в легкой форме и без осложнений. Обязательно должно быть привито и ближайшее окружение ребенка: родители, бабушки и дедушки, старшие дети, которые могут стать источником заражения маленького ребенка.

В период эпидемии гриппа:

• не посещайте с ребенком места массового скопления людей;
• не ходите с ним в гости, где есть больные дети или взрослые;
• не пользуйтесь общественным транспортом;
• чаще мойте руки;
• чаще проветривайте помещение;
• обогатите суточный рацион ребенка витаминами;
• выходя на прогулку, следите, чтобы он был тепло одет.

Помните, что грипп развивается стремительно. В первые сутки повышается до высоких цифр температура, ребенок становится вялым, отказывается от еды. При появлении первых признаков болезни вызывайте врача и начинайте лечение в первый день заболевания. Начатое лечение самостоятельно не прекращайте, даже при видимом улучшении самочувствия ребенка. При ухудшении состояния ребенка вызывайте неотложную помощь и не отказывайтесь от госпитализации.